شباب اليوم امل الغد
مرحبا بزائرنا الكريم المرجو التسجيل في المنتدى للاستفادة اكثر و افادة الاعضاء الاخرين وشكرا
شباب اليوم امل الغد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى شبابي الاسلام ديني لكل العرب ...تسلية....اسلاميات...ثقافة...حوار....والكثير
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» صور طبيعة من عدستي
انـــت الاقــوى بالصــبر والتسـامح Emptyالثلاثاء يناير 14, 2014 4:22 pm من طرف Admin

» لباس تركي روعة
انـــت الاقــوى بالصــبر والتسـامح Emptyالثلاثاء يناير 14, 2014 3:17 pm من طرف ام ميزو

» ازياء تركيةروعة2014
انـــت الاقــوى بالصــبر والتسـامح Emptyالثلاثاء يناير 14, 2014 3:03 pm من طرف ام ميزو

» هل تعلم أن لشريحة هاتفك إسم ؟؟
انـــت الاقــوى بالصــبر والتسـامح Emptyالخميس يناير 19, 2012 5:47 am من طرف Admin

» اداعات على النت للقران الكريمم باصوات اشهر القراء
انـــت الاقــوى بالصــبر والتسـامح Emptyالإثنين ديسمبر 19, 2011 1:14 pm من طرف Admin

» احتفال الشيشان باسقبال الكوب الدي كان يشرب منه الرسول صلى الله عليه وسلم
انـــت الاقــوى بالصــبر والتسـامح Emptyالخميس نوفمبر 03, 2011 3:32 am من طرف ام ميزو

»  أحزن موقف مر على ملاعب كرة القدم بكت له كل لجماهير
انـــت الاقــوى بالصــبر والتسـامح Emptyالأحد أكتوبر 30, 2011 6:30 pm من طرف Admin

» اغنية اجنبية حزينة مع صور حوادث شنيعة +18
انـــت الاقــوى بالصــبر والتسـامح Emptyالأحد أكتوبر 30, 2011 6:19 pm من طرف Admin

» كيف تكسب النقاش لصالحك؟
انـــت الاقــوى بالصــبر والتسـامح Emptyالثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:43 am من طرف ام ميزو

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني

 

 انـــت الاقــوى بالصــبر والتسـامح

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
Admin

عدد المساهمات : 111
نقاط : 12639279
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 31/12/2010
الموقع : l"horizon

انـــت الاقــوى بالصــبر والتسـامح Empty
مُساهمةموضوع: انـــت الاقــوى بالصــبر والتسـامح   انـــت الاقــوى بالصــبر والتسـامح Emptyالأحد فبراير 27, 2011 9:17 am

انـــت الاقــوى بالصــبر والتسـامح
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ترفع عن الصغائر

التسامح والصبر أقوى الأسلحة


عندما يصيبك التوتر والإجهاد.. وتضايقك تصرفات الاخرين ،
فلا تترك دمك يغلى فى عروقك وجسمك يلتهب بنيران الغيظ والضغينة..!.

أثبتت تجربه أجريت فى "جامعة تينيسى" الأمريكية
على عدد كبير من الطلاب أن مجرد التحدث لدقائق
عن الإساءة والخيانة التى يتعرض لها الإنسان من الآخرين
فى الحياة يؤدى إلى تغيرات ملحوظة
فى ضغط الدم ومعدل نبض القلب ومستوى التوتر
العضلى،
ومعدلات الموصلات العصبية والنشاط الكهربى فى الجهاز العصبى...
على العكس من المتسامحين الذين ينسون الإساءة بسرعة ولا يحتفظون بها؛
وهو ما أكدته نتائج دراسات عديدة:
المتسامحون أقل عرضة للإضطرابات النفسية

والجسمية وأنهم قلما يزورون الأطباء.



أنت الأقوى بالتسامح



أولى الخطوات التى تعينك على التسامح؛
أن تضع نفسك مكان من صدرت منه الإساءة لتفهم دوافعه وأسباب عجزه واندفاعه...
وهو ما يمكنك من العفو والتسامح،
بل وامتصاص انفعال المسئ،
ثم تحويل الموقف إلى درس فى التسامح توجهه إليه.
الإنسان الذى لا يتسامح..
هو أكثر الناس تعرضاً للتوتر والعذاب،
والشخصيات التى تعانى من القلق المزمن واضطرابات الشخصية أكثرها لاتعرف التسامح..
ولم تجرب لذة العفو أو راحة البال التى يستمتع بها
من يعفو.
ولقد ضرب ×رسول الله صلى الله عليه× وسلم عشرات الأمثلة على التسامح والعفو وعلى نفس الدرب سار الصحابة رضوان الله عليهم..
ويحكى عن عمر بن الخطاب - رضى الله عنه - أن رجلاً قال له:
"إنك لا تقضى بالعدل، ولا تعطى الجزل، فتغير عمر، وظهر ذلك على وجهه.
فقال له أحد الحاضرين:
يا أمير المؤمنين،
ألم تسمع قول الله سبحانه وتعالى:
"خذ العفو، وأمر بالعرف،
وأعرض عن الجاهلين" فقال عمر: صدقت،
وكأنما كانت ناراً فأطفئت".
سبحان الله..
لقد أيقظ هذا الرجل فى ذهن أمير المؤمنين معانى هذه الآية الكريمة فأطاحت على الفور بالأفكار والانفعالات الغاضبة..
وهذا بالتحديد ما نعنيه من أن فكرة إيجابية يمكن أن توقف أو تطرد فكرة سلبية وتوقف تأثيرها فى الحال.
وعلى الفرد الذى يحتاج لتزكية سمات التسامح والعفو أن يردد من حين لآخر قول الله تعالى:
"خذ العفو، أمر بالعرف،
وأعرض عن الجاهلين"
"فاعف عنهم واصفح،
إن الله يحب المحسنين"
"وأن تعفوا أقرب للتقوى""أدفع بالتى هى أحسن، فإذا الذى بينك وبينه عداوة كأنه ولى حميم"

قاوم الضغوط بالصبر



أما الصبر فيساعدنا على التخفف من الإجهاد الجاسم على أعصابنا.

بالصبر.. نكتسب الهدوء،
ويقل لدينا إفراز هرمونات التوتر (الأدرينالين) و(الكورتيزول)...
وبالتالى تسترخى العضلات وتتسع الأوعية الدموية وينخفض ضغط الدم،
ويقل معدل ضربات القلب،
وتتحسن وظائف جهاز المناعة فينتج الأعداد الكافية من خلايا التى تحمى الجسم وتقضى على الجراثيم وتقاوم الأمراض المختلفة فيعيش الفرد حياة سعيدة هادئة ويتمتع بالصحة وطول العمر.

* ودائماً نُذكِّر ونؤكد..
يجب على الإنسان دائماً أن يغرس فى نفسه تلك المعانى والمفاهيم العظيمة
التى وردت فى آيات عديدة لطرد الأفكار والتوقعات الانهزامية الهدامة،
واستعادة توازنه والشعور بالطمأنينة والثقة والأمان،
ومنها ما يقوى العزم على الصبر:
"فاصبر إن وعد الله حق"
"وما يلقاها إلا الذين صبروا، وما يلقاها إلا ذو حظ عظيم"
"ولمن صبر وغفر إن ذلك لمن عزم الأمور"
ولكى يصمد الفرد فى مواجهة المكائد والشائعات والأكاذيب..
عليه أن يهمل ويتجاهل هؤلاء الظالمين؛
الذين يطلقون عليه هذه الشائعات والأكاذيب..
وأن يكون واثقاً من أن تجاهله لهم سوف يضعه فى موقف القوة،
بل قد يثير لدى هؤلاء الخصوم الظالمين مشاعر القلق الذى ما يلبث أن يتحول إلى نوع من الخوف والترقب.
هذا النوع من الصبر هو الذى ورد فى الآية:"فاصبر على ما يقولون وسبح بحمد ربك قبل طلوع الشمس وقبل غروبها ومن آناء الليل فسبح وأطراف النهار لعلك ترضى"

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://chabab.forummaroc.net
 
انـــت الاقــوى بالصــبر والتسـامح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب اليوم امل الغد :: الطب با نواععه :: كيفية التخلص من ارق العمل ومشاكا العالم الخارجي-
انتقل الى: